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咖喱排骨花菜

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日期:2024-09-16 13:40热度:加载中...

咖喱排骨花菜

咖喱排骨花菜的做法

咖喱排骨花菜

by 花鱼儿
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

花鱼儿家的家常菜。。。

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咖喱排骨花菜营养建议

  • 含糖量 5.11
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

咖喱排骨花菜的食材2人份

  • 菜花190克
  • 排骨252克
  • 咖喱块1块
  • 料酒适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 鸡精适量
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咖喱排骨花菜的做法

1 咖喱排骨花菜菜谱图解

食材:排骨(已焯水)、花菜、咖喱块

2 咖喱排骨花菜菜谱图解

将花菜掰成小朵清洗清洗,捞出待用

3 咖喱排骨花菜菜谱图解

起锅倒油烧热,下入排骨翻炒翻炒

4 咖喱排骨花菜菜谱图解

随后,加适量的料酒

5 咖喱排骨花菜菜谱图解

倒入一些清水,搁入咖喱块

6 咖喱排骨花菜菜谱图解

煮开

7 咖喱排骨花菜菜谱图解

接着,合入清洗好的花菜翻动一下

8 咖喱排骨花菜菜谱图解

然后,加适量的白糖

9 咖喱排骨花菜菜谱图解

加适量的盐

10 咖喱排骨花菜菜谱图解

加适量的鸡精

11 咖喱排骨花菜菜谱图解

调味煮开

12 咖喱排骨花菜菜谱图解

最后,煮至汤汁浓稠,即成

成品图

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THE END

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