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日本豆腐蒸虾仁

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日期:2024-10-02 20:06热度:加载中...

日本豆腐蒸虾仁

日本豆腐蒸虾仁的做法

日本豆腐蒸虾仁

by 营养师一叶美食
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

日本豆腐又称玉子豆腐,但它并不是豆制品,只是因为质感类似豆腐,实际上主要原料是鸡蛋,所以也叫鸡蛋豆腐。它口感似内脂豆腐,爽滑鲜嫩,又有鸡蛋的美味和营养,是美味、营养、健康、方便又便宜的食材。可以根据个人口味做成产麻、辣、酸、甜等多种风味的菜肴。

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日本豆腐蒸虾仁营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

日本豆腐蒸虾仁的食材2人份

  • 日本豆腐 4根
  • 虾仁十几颗
  • 葱花适量
  • 酱油适量
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日本豆腐蒸虾仁的做法

1 日本豆腐蒸虾仁菜谱图解

日本豆腐切开外包装,切成4块,放入盘里。

2 日本豆腐蒸虾仁菜谱图解

小葱洗干净切碎,虾仁加盐、料酒拌匀放在豆腐上,淋少许油。

3 日本豆腐蒸虾仁菜谱图解

放入蒸锅。

4 日本豆腐蒸虾仁菜谱图解

选择最大功率,时间5分钟,启动蒸锅。

5 日本豆腐蒸虾仁菜谱图解

程序结束撒上葱花,淋上酱油即可

成品图

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THE END

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