宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 不仅口感像云朵一样绵软，造型还像花朵一样好看。来点酸甜中带着嚼劲的蔓越莓干做点缀，味觉的层次感瞬间就丰富起来了。
宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 26.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 牛奶85克
- 奶粉20克
- 中筋面粉150克
- 酵母(干)2克
- 糖10克
- 鸡蛋1个
- 蔓越莓干40克
宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 牛奶85克 / 奶粉20克 中筋面粉150克 / 酵母2克 糖10克 / 鸡蛋1个 / 蔓越莓干40克
先在中筋面粉中加入奶粉、糖、酵母。 中筋粉就是最普通的小麦粉，家里平常包包子、做馒头都是它。 *奶粉的加入只是为了进一步提升主食的奶香味道，家里没有可以不放，其他食材克数不变
然后倒入牛奶，边倒边将食材搅拌成面絮状。 *牛奶过敏的宝宝们，也可以等量换成冲泡好的配方奶或者清水哦
接着用手掌心的力量，揉成光滑的面团。 *在揉面过程中，刚开始面团会有点粘手，揉着揉着，面团会渐渐变得有弹性，表面也变得光滑起来
面团盖上保鲜膜，在温暖的地方，发酵为原来的2倍大。 *我一般习惯放在烤箱，发酵功能大概是四十度，1个小时左右恒温发酵，现在天气也热了，发酵变得很容易，你们可以常温静置发酵。 *也可以覆盖保鲜膜，放在笼屉上，然后在蒸锅中加入半锅40度左右的温水，盖上锅盖发酵1小时前后。发酵的时间不固定，只要发酵至两倍大就可以了
磕一个鸡蛋倒入碗中，用筷子搅散备用。
发酵完成后，去掉保鲜膜，将面团放在揉面垫上排气、揉匀。
然后用擀面杖擀成大薄饼形状
再将薄饼切分成宽度约4cm的长条状。 这些食材量，我切了8份，共做了8个牛奶卷。
在每一个长条面片的表面刷一层蛋液，在边缘处依次摆入蔓越莓干。 *这里你们用蓝莓干、葡萄干也可以，一方面增强营养和风味，另一方面提高颜值更像一朵小花
然后从一段开始向前卷起，最后接头的部分按压在面卷的底部。 *因为刷了蛋液粘合的缘故，所以蔓越莓干不会掉落，面卷的紧实度也能保证
将制作好的馒头卷全部放入蒸屉中，盖上锅盖，二次发酵15分钟。 *二次醒发不用开火，温度也不需要特意的控制。记得每个馒头卷中间都要留出一些空隙来，蒸好后是会胀大的。
醒发完成后，开火烧水，水沸后转成中大火计时蒸15分钟左右，关火后再焖5分钟。
熟透后取出来，晾一晾就可以让娃直接抓着吃了。 白白胖胖的，独特的造型惹人怜爱，关键是塑形步骤也不复杂，这样好吃营养的牛奶卷，安排一锅？
宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱标签：宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱的做法 宝宝牛奶卷 宝宝辅食食谱
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07