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午餐肉炒饭

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午餐肉炒饭的做法

午餐肉炒饭

by 美食每日~分享
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

午餐肉炒饭

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午餐肉炒饭营养建议

  • 含糖量 14.84
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

午餐肉炒饭的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 鸡蛋1个
  • 混合蔬菜粒40克
  • 午餐肉半盒
  • 生抽20克
  • 2克
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午餐肉炒饭的做法

1 午餐肉炒饭菜谱图解

锅底烧油 打入一个鸡蛋

2 午餐肉炒饭菜谱图解

炒散盛出

3 午餐肉炒饭菜谱图解

倒入半盒午餐肉 炒到微微金黄 倒入混合蔬菜粒40g 翻炒均匀

4 午餐肉炒饭菜谱图解

倒入米饭1碗 翻炒均匀

5 午餐肉炒饭菜谱图解

生抽20g 盐2g 翻炒均匀

6 午餐肉炒饭菜谱图解

倒入鸡蛋 翻炒均匀

7 午餐肉炒饭菜谱图解

完成

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫