萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄:12个月以上 划重点!!今天这个食谱,完全颠覆以往的蒸蛋的口感,毫无蛋腥味儿,如果你家娃不爱吃鸡蛋,一定试试这一款酸酸甜甜又润滑细腻的橙香布丁!
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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 羊肉400克
- 白萝卜200克
- 葱3段
- 姜片1片
- 盐、香菜适量
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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:羊肉400克、白萝卜200克、葱3段,姜片1片 辅料:盐、香菜 操作时间:30分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
2
羊肉、萝卜分别切成小块。 *羊肉我建议选择后腿部分,肉质较嫩,也不会太柴太硬
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羊肉块放入沸水锅中焯水,撇去浮沫后捞出
4
将焯好的羊肉块放入锅中,加入葱段、姜片。 葱段和姜片我建议一定要加,可以更好的去除羊肉膻味
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再倒入适量热水,开中小火炖约40分钟左右。
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然后开盖,加入白萝卜,继续炖10分钟。 *白萝卜购买的时候要放在手心掂量一下,尽量选择同体积中比较重的,否则容易买到糠心萝卜
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最后撒入适量盐、香菜,将所有食材搅拌均匀
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待完全熟透后盛出。 全家坐在一起,每人都盛上一碗萝卜羊肉汤,喝完后身子暖暖的,又温补又饱腹!
成品图
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萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱标签:萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱的做法 萝卜羊肉汤 宝宝辅食食谱
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07