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西红柿炒鸡蛋

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西红柿炒鸡蛋的做法

西红柿炒鸡蛋

by 美食小编
  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。同时,也应当注意西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等物同食。

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西红柿炒鸡蛋营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

西红柿炒鸡蛋的食材2人份

  • 鸡蛋适量
  • 西红柿适量
  • 食用油10毫升
  • 鸡精3克
  • 5克
  • 3克
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西红柿炒鸡蛋的做法

1 西红柿炒鸡蛋菜谱图解

起锅热油炒鸡蛋

2 西红柿炒鸡蛋菜谱图解

起锅热油炒西红柿加入糖盐出汁

3 西红柿炒鸡蛋菜谱图解

放入炒好的鸡蛋加入调料,翻炒均匀

4 西红柿炒鸡蛋菜谱图解

即可出锅

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫