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山药炖鸡

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山药炖鸡的做法

山药炖鸡

by 美食小编
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

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山药炖鸡营养建议

  • 含糖量 2.73
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

山药炖鸡的食材2人份

  • 山药200克
  • 鸡肉400克
  • 5克
  • 10克
  • 2克
  • 料酒10克
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山药炖鸡的做法

1 山药炖鸡菜谱图解

葱段5克,姜片10克,蒜块2克,山药200克刮皮切块

2 山药炖鸡菜谱图解

将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫

3 山药炖鸡菜谱图解

锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香

4 山药炖鸡菜谱图解

放入鸡肉,加入生抽10克,翻炒均匀

5 山药炖鸡菜谱图解

加入清水500ML,倒入山药,加入金粉2克,白砂糖4克,盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫