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蒜蓉空心菜

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蒜蓉空心菜的做法

蒜蓉空心菜

by 美食小编
  • 蒜香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

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蒜蓉空心菜营养建议

  • 含糖量 3.36
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜蓉空心菜的食材2人份

  • 空心菜150克
  • 蒜末7克
  • 食用油5毫升
  • 鸡粉2克
  • 2克
  • 香油2克
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蒜蓉空心菜的做法

1 蒜蓉空心菜菜谱图解

蒜末备用,空心菜茎叶切段

2 蒜蓉空心菜菜谱图解

倒入食用油、蒜末,大火爆香

3 蒜蓉空心菜菜谱图解

倒入空心菜茎,翻炒均匀

4 蒜蓉空心菜菜谱图解

倒入空心菜叶,翻炒均匀

5 蒜蓉空心菜菜谱图解

倒入鸡粉、盐,翻炒均匀,倒入香油,翻炒均匀

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫