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养生蔬菜汤

HumiL   加载中... 4

养生蔬菜汤的做法

养生蔬菜汤

by HumiL
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

子姜带辣味增加层次感,虽然是素汤,却非常鲜美,富含多种维生素

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养生蔬菜汤营养建议

  • 含糖量 4.27
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

养生蔬菜汤的食材2人份

  • 胡萝卜半个
  • 洋葱100克
  • 西芹100克
  • 卷心菜100克
  • 番茄1个
  • 杏鲍菇1只
  • 子姜1块
  • 适量
  • 黑胡椒适量
  • 植物油适量
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养生蔬菜汤的做法

1 养生蔬菜汤菜谱图解

将全部食材切成合适的大小

2 养生蔬菜汤菜谱图解

少量油把洋葱炒香

3 养生蔬菜汤菜谱图解

把其他蔬菜放进去翻炒一下

4 养生蔬菜汤菜谱图解

倒入清水,撒上黑胡椒,炖煮20分钟以上

成品图

养生蔬菜汤的烹饪技巧

炖煮时间看自己喜好\n2.盐最后喝才加\n3.子姜可不加


养生蔬菜汤标签:养生蔬菜汤的做法  养生蔬菜汤的家常做法  养生蔬菜汤  养生蔬菜  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫