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牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐

一一描   加载中... 4

牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐的做法

牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐

by 一一描
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

超好吃又健康的轻食餐 现在越来越多人喜欢吃轻食餐 不仅是为了减肥,偶尔吃吃轻食对身体也非常好 对于我这种天天喊着减肥 但又迈不开腿只能管住嘴 牛肉肠是我搭配沙拉最好的选择 即解馋了又吃不胖

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牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐的食材2人份

  • 牛肉肠2根
  • 芦笋5-6根
  • 生菜几片
  • 水果几个
  • 黑胡椒碎少许
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牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐的做法

1 牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐菜谱图解

解冻好的牛肉肠,平底锅倒少许油,小火煎至金黄

2 牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐菜谱图解

芦笋水煮捞出备用

3 牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐菜谱图解

然后把生菜,自己喜欢的水果洗洗切好,

4 牛肉肠蔬菜沙拉 减脂轻食餐菜谱图解

拌一拌,非常简单有木有?牛肉肠真的超级好吃,超级多汁。“炎炎夏日,科尔沁德式黑椒牛肉肠,享受健康“轻食光””这句话

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫