小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
参考月龄：18个月以上 世界上怎么会有如此好吃的东西！煮粥、炖汤、做零食都完美，甜的、咸的都hold住！没试过你可能真的想象不到，芋头竟然能和肉这么配！一开锅香味飘满了整个房间，太香了！ 绵绵密密的芋头，喷香的五花肉，再加上黏糯营养的小米，是不是光看着就赏心悦目了～ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””
小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 荔浦芋头150克
- 去皮五花肉80克
- 小米40克
- 淀粉4克
- 姜片3克
- 小葱5克
小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄：18个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：荔浦芋头150克、去皮五花肉80克、小米40克、淀粉4克、小葱5克、姜片3克 烹饪时间：30分钟 难度分析：初级
小米倒入碗中，浸泡半个小时
小葱切成末
去皮五花肉切成薄片
切好的五花肉放入碗中，加入酱油、淀粉
继续加入葱末和姜片，搅拌均匀
放在一边，腌制20分钟
浸泡好的小米，沥干水分备用
荔浦芋头洗净去皮，切成大约0.5厘米的薄片。
在盘子上放好一片芋头，铺上一层小米
再放上一片腌制好的五花肉，继续铺一层小米，盖上一片芋头。
放入盘中
依次做好剩余的，冷水放入蒸锅。
水烧开后，转中火继续蒸20分钟。
粉糯的芋头加上香气十足的肉，味道堪称完美。你一定要试试，才知道它到底是有多么的好吃！！！
小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
可以适当的延长小米浸泡时间，2个小时左右为最佳。一定要泡透哦，否则影响口感会有硬心
猪肉要选择肥瘦相间的五花肉或者是后腿肉，一定要带一点肥肉，这样蒸出来的肉才不会柴
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu878
小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱标签：小米芋头五花肉 宝宝辅食食谱的做法 小米芋头五花肉 宝宝
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07