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花生酱手抓饼

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花生酱手抓饼的做法

花生酱手抓饼

by 18LS28xgl零落
  • 家常味
  • <5分钟
  • 中级掌勺

早餐要吃得像皇帝。可很多人对早餐都很敷衍,要么不吃,要么去街边小吃摊。但如果你这么做早餐,又快又好,既方便又美味,天天吃都不腻!尤其适合上班族,早起5分钟就搞定啦!

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花生酱手抓饼营养建议

  • 含糖量 9.1
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

花生酱手抓饼的食材2人份

  • 速冻手抓饼1张
  • 鸡蛋1个
  • 植物油5毫升
  • 花生酱20克
  • 小葱1颗
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花生酱手抓饼的做法

1 花生酱手抓饼菜谱图解

备好食材:速冻手抓饼,鸡蛋,花生酱,小葱

2 花生酱手抓饼菜谱图解

平底锅里倒入适量植物油烧热

3 花生酱手抓饼菜谱图解

将速冻手抓饼放入平底锅里煎熟

4 花生酱手抓饼菜谱图解

鸡蛋磕破,将蛋液倒在手抓饼上;

5 花生酱手抓饼菜谱图解

将手抓饼翻面,挤上花生酱

6 花生酱手抓饼菜谱图解

撒上葱花

7 花生酱手抓饼菜谱图解

手抓饼卷起盛出,面上再挤上适量花生酱;再撒上葱花就好了

成品图

花生酱手抓饼的烹饪技巧

手抓饼无需解冻,直接放锅里煎即可
由于鸡蛋没调味,所以手抓饼表面也需挤上花生酱


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫