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新疆老虎菜

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新疆老虎菜的做法

新疆老虎菜

by 羊羊厨房
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

这个季节最好最营养的蔬菜都集中于此了,非常清新爽口,低热量、健康、营养!这个菜在我们这里饭店叫“老虎菜”,非常霸气的名字,几乎是每桌必点,无论是男人下酒还是女人减肥美容,这道菜都可以满足你!10元一盘的价格也是经济实惠!不过,要是在家里做,2块钱都花不到哦!

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新疆老虎菜营养建议

  • 含糖量 4.97
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

新疆老虎菜的食材2人份

  • 洋葱1个
  • 番茄1个
  • 青椒1个
  • 荆芥少许
  • 香油适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 苹果醋适量
  • 鸡精少许
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新疆老虎菜的做法

1 新疆老虎菜菜谱图解

荆芥取嫩叶洗净,其他食材洗净,洋葱切成丝

2 新疆老虎菜菜谱图解

青椒切丝,番茄切薄片,所有食材放入大碗内,放入适量盐

3 新疆老虎菜菜谱图解

放适量生抽、苹果醋

4 新疆老虎菜菜谱图解

放鸡精和香油拌匀即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫