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霸王超市| 海蜇拌黄瓜

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霸王超市| 海蜇拌黄瓜的做法

霸王超市| 海蜇拌黄瓜

by 雨夕之家
  • 蒜香味
  • <15分钟
  • 新手尝试

夏天是越来越有样子了,天气一天天变热了,凉拌菜,又要开始了!黄瓜、西瓜各种瓜也都相继的挂起来了!有幸得到了西班牙进口天然特级橄榄油德试用,今天做了这个海蜇拌黄瓜,清爽脆爽,加了这个纯天然的橄榄油,清香,醇香,好吃!!

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霸王超市| 海蜇拌黄瓜营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

霸王超市| 海蜇拌黄瓜的食材2人份

  • 黄瓜1条
  • 1个
  • 海蜇丝100克
  • 葱白1捆
  • 食盐1小勺
  • 味极鲜1勺
  • 橄榄油1勺
  • 白芝麻1勺
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霸王超市| 海蜇拌黄瓜的做法

1 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

准备好食材,黄瓜、海蜇、还有蒜、葱白、西班牙进口天然特级橄榄油

2 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

把蒜切成碎末,葱白也切成碎段,黄瓜,拍下,切成段

3 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

海蜇,凉开水冲泡干净,(海蜇,是事先浸泡好的)切成片;’

4 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

把以上的切好的食材都放入一个大盆中,加入适量的盐,盐不要太多,因为海蜇本身带咸味的;再加入点味极鲜

5 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

然后再倒入西班牙进口天然特级橄榄油

6 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

最后放入一勺的熟白芝麻

7 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

用筷子搅拌均匀,就可以装盘了

8 霸王超市| 海蜇拌黄瓜菜谱图解

成品,脆爽清香!

成品图

霸王超市| 海蜇拌黄瓜的烹饪技巧

温馨提示:
西班牙进口天然特级橄榄油,原装进口,物理冷榨,原汁原味,清香,醇正;各种凉拌、热炒、烘焙、还有油炸,都完全可以


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫