青椒炒双菇
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
吃菌菇具有调节心脏功能,改善心脏血液流动,还可以降低体内胆固醇,调节血脂。
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青椒炒双菇营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青椒炒双菇的食材2人份
- 真姬菇100克
- 秀珍菇100克
- 柿子椒半个
- 玉米油2勺
- 盐半勺
- 糖半勺
- 老干妈酱半勺
- 葱2根
- 姜适量
- 蒜2瓣
- 生抽半勺
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青椒炒双菇的做法
1
双菇洗净
2
青椒洗净切丝,胡萝卜洗净切丝
3
锅烧热,放入双菇炒
4
炒软,杀出水分,盛出
5
再热油锅,放入葱姜蒜炒香
6
放入老干妈酱炒出红油
7
再放入青椒和胡萝卜翻炒
8
放入双菇翻炒
9
加生抽,糖炒匀,出锅
成品图
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青椒炒双菇标签:青椒炒双菇的做法 青椒炒双菇的家常做法 青椒炒双菇 青椒炒双
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07