夏威夷风情鸡肉串
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
菠萝加神马都是夏威夷吃法吗? 意识里大概是这样的, 这款串串,可以做给小朋友吃!! 色泽艳丽,最主要是好吃!!要记得拿笔记下酱汁做法哇!
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夏威夷风情鸡肉串营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
夏威夷风情鸡肉串的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 彩椒1个
- 甜椒1个
- 菠萝3大片
- 叉烧酱2勺
- 蜂蜜3勺
- 盐3克
- 研磨黑胡椒适量
- 料酒1勺
- 蚝油2勺
- 生抽2勺
- 番茄酱2勺
- 食用油适量
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夏威夷风情鸡肉串的做法
1
准备材料
2
鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成小方块
3
用盐,生抽,食用油,料酒,一勺蚝油腌制15分钟
4
菠萝去皮切丁,红椒,青椒洗净切丁。注意大小要和鸡胸块一样哈!这样串起来会好看!
5
好吃的诀窍全部都在酱汁啊!!!!!!Woll锅好使!!酱汁制作:2勺生抽+1勺蚝油+2勺蜂蜜+1勺番茄酱+2勺叉烧酱,煮出泡,撒黑胡椒拌匀,晾凉后就可以用啦!
6
利用晾晾酱汁的时间,把肉串串好!串的顺序是:青椒垫底+鸡胸+红椒+菠萝。依次串好
7
刷上晾晾的酱汁,均匀刷哈~
8
烤箱预热200度,把鸡肉串撒油放入烤箱中层,上下火,烤10分钟
9
烤到第6分钟,打开烤箱进行翻面,继续烤制。鸡肉易熟,不宜烤过久。10分钟之后取出食用即可
成品图
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夏威夷风情鸡肉串标签:夏威夷风情鸡肉串的做法 夏威夷风情鸡肉串的家常做法 夏威夷风
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07