杂粮卤肉饭团
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
饭团,是日本的传统食品,主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。家里正好做了一锅卤肉,那就来个卤肉饭团吧!
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杂粮卤肉饭团营养建议
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含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杂粮卤肉饭团的食材2人份
- 红粳米100克
- 大米50克
- 糯米50克
- 卤肉1小碗
- 黄瓜半根
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杂粮卤肉饭团的做法
1
自己家里煮的卤肉
2
红粳米、大米、糯米洗净
3
放入电饭煲里煮,我用了糙米功能
4
时间到,杂粮米饭煮好
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准备好的主要食材
6
黄瓜切成长薄条
7
低下铺上保鲜膜,铺上适量杂粮米饭
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加点卤肉
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上面再铺点米饭
10
用保鲜膜包起来,扭紧即可
11
中间用黄瓜条装饰一下,也可以用海苔
成品图
杂粮卤肉饭团的烹饪技巧
米饭的品种自己调整,最好要加点糯米,这样饭团容易成型
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杂粮卤肉饭团标签:杂粮卤肉饭团的做法 杂粮卤肉饭团的家常做法 杂粮卤肉饭团 杂
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07