鸡脖粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
鸡脖是前一天晚上剩的,第二天中午用来煮了粥,没想到还挺好喝的。
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鸡脖粥营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡脖粥的食材2人份
- 大米100克
- 鸡脖3根
- 青豆50克
- 胡萝卜50克
- 清水适量
- 盐适量
- 姜1小块
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评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07