宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】
- 煎
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
我爱用鸡胸肉串成串,这块儿要更嫩一点。你们自家做的时候,用鸡腿肉、牛肉、猪肉、鱼肉都行。 撒点熟芝麻,卖相更好。就这个造型,不管做几次,孩子都特别买账!
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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的食材2人份
- 鸡胸脯肉150克
- 番茄酱30克
- 淀粉5克
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 鲜菇粉适量
- 酱油1勺
- 熟白芝麻适量
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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的做法
1
鸡胸肉切薄片,虽然我用的是鸡胸肉,但是你们也能换成鸡腿肉或者是猪肉、牛肉啥的,自己喜欢就行。
2
肉片中加入1勺酱油和适量鲜菇粉调味,拌匀之后静置腌制10分钟就行
3
空碗中打入一个鸡蛋,加上淀粉,搅拌均匀后等着一会儿用
4
番茄酱里加上清水,大约50-100克,主要看你想要的味道浓淡,搅拌均匀,酱汁就完成了
5
鸡胸肉串成串,并在肉串的表面刷上之前准备好的鸡蛋液
6
不粘锅刷油,把鸡肉串摆上去
7
开小火,煎到肉串底部定型翻面。等煎到两面微黄的时候,淋入番茄酱汁
8
汤汁逐渐浓稠、收汁了,可以把肉串盛出来,撒上点芝麻点缀,卖相更加分。 *给宝宝吃这个肉串的时候,一定要注意竹签子啊,最好在大人的监护下吃完,小点的宝宝就不用签子了,汤汁浓稠盛出来就能吃
成品图
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宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】标签:宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的做法 宝宝版鸡肉串【宝宝辅食】的家
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07