奶香胡萝卜面包(素油)
- 烘焙
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,被誉为“小人参”。胡萝卜泥素油版的这款小面包,营养健康,口感微甜清香,百吃不厌,老少皆宜。
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奶香胡萝卜面包(素油)营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
奶香胡萝卜面包(素油)的食材2人份
- 高筋面粉400克
- 胡萝卜泥80克
- 奶粉16克
- 温水160克
- 酵母(干)5克
- 精盐4克
- 糖60克
- 玉米油30克
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奶香胡萝卜面包(素油)的做法
1
胡萝卜上锅蒸熟,用料理机打成泥。胡萝卜可以和米饭一起蒸熟省事省力哦!
2
所有材料和胡萝卜泥混合搅拌
3
搅拌至完全扩展,拉出有一定韧劲的薄膜。
4
揉成团
5
发酵至两倍大
6
取出面团排气,分割成16份滚圆放入烤盘中。
7
放入烤箱中二发,烤箱底部放一盆热水。发酵到1.5倍大,约一个小时左右。
8
取出面包胚和水,170度预热烤箱。面包胚上放叉勺撒上干面粉,取下漂亮的图案就出来了
9
放入预热烤箱170度烤制30分钟,表皮上色后盖锡纸继续烤至结束。
10
出炉啦!
11
看看这拉丝!
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柔软香甜,健康小餐包
成品图
奶香胡萝卜面包(素油)的烹饪技巧
做胡萝卜泥还有一种快速方法:胡萝卜切薄片放容器中,再放入少量的水,微波炉高火10分钟左右,每5分钟翻拌一下熟透即可。将容器多余水倒掉,用搅拌棒或勺子碾压胡萝卜成泥,取80克备用
糖最好不要减量哦,这款面包口感微甜好吃,如果包甜馅儿可以适当减量。
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奶香胡萝卜面包(素油)标签:奶香胡萝卜面包(素油)的做法 奶香胡萝卜面包(素油)的家常做
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07