烤箱烤牛肉
- 烧
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
继上次烤了排骨非常成功后,今天又尝试了烤牛肉,两种口味,孜然和五香~
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烤箱烤牛肉营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤箱烤牛肉的食材2人份
- 牛肉一斤
- 生抽两大勺
- 老抽适量
- 料酒两大勺
- 孜然粉适量
- 五香粉适量
- 盐适量
- 蚝油一勺
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烤箱烤牛肉的做法
1
将牛肉泡水半个小时,去血水,然后用厨房纸吸干净,不要湿答答的
2
切不动了最后就被我切成了条……
3
用厨房纸吸干水分~
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加入料酒、生抽、老抽、蚝油、盐,具体多少根据你们实际的量来加,其实我也是凭感觉加的,说不来多少量,喜欢吃辣的可以加入辣椒粉、花椒粉等。然后马杀鸡三分钟~搞定~第一碗是加的孜然粉,中间是五香粉,第三碗是我腌制的柠檬鸡,准备明天一起烤的
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腌制好后用保鲜膜包裹起来,放冰箱一夜,牛肉因为没拍就用鸡肉的图代替了
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把腌制好的牛肉拿出来拍盘,提前把烤箱预热八分钟
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最后用锡纸整个包裹起来,200度,烤35分钟,不同的烤箱所需时间不一样,可以先试着半个小时,没熟再延长时间
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烤完35分钟后打开上面的锡纸,把汤倒出,这个时候其实味道就很好了,很嫩,喜欢焦一点的打开锡纸再烤15分钟,中间翻遍一下。我的成品是另来了15分钟以后的,比较干,但不老
成品图
烤箱烤牛肉的烹饪技巧
最后烤完会缩水很多,所以盐要比平常吃的要淡一些,不然会很咸
如果是牛腱子肉,第二次烤干时要把牛筋夹出来,不然烤完咬不动,咬得你腮帮子疼哈哈
腌制的时间越长越入味,一般两个小时就差不多了。不一定要一晚
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烤箱烤牛肉标签:烤箱烤牛肉的做法 烤箱烤牛肉的家常做法 烤箱烤牛肉 烤箱烤牛
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07