鱼片粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
无
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鱼片粥营养建议
-
含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鱼片粥的食材2人份
- 小白菜50克
- 草鱼300克
- 大米200克
- 姜丝5克
- 香菜10克
- 盐3克
- 香油5克
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鱼片粥的做法
1
姜丝备用，青菜切段，香菜切末
2
草鱼切片
3
倒入大米，大火煮沸，转小火煮30分钟
4
倒入姜丝，放入鱼肉、盐
5
倒入青菜、香菜、香油，继续煮3分钟
成品图
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快乐的猫
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07