山药乌鸡汤
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
好久没喝乌鸡汤啦。今天特别做的,好好补补。
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山药乌鸡汤营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 山药半根
- 枸杞适量
- 红枣三颗
- 葱花适量
- 姜两片
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山药乌鸡汤的做法
1
准备好乌鸡(提前洗好在冰箱里放过。)
2
准备好食材,红枣,枸杞,姜,葱,山药
3
先将乌鸡过一遍水
4
再换水,大火烧开,撇去过多的油沫
5
然后再加入备好的食材
6
大火烧开,然后小火慢炖2小时
成品图
山药乌鸡汤的烹饪技巧
处理山药时,尽量带手套,防止过敏
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山药乌鸡汤标签:山药乌鸡汤的做法 山药乌鸡汤的家常做法 山药乌鸡汤 山药乌鸡
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07