滋补黑米浆
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
黑米,黑豆,黑芝麻都是补气益肾的食材,经常喝对头发也很有益处。 豆制品增强抵抗力提高免疫力。宅居的日子多喝点豆浆哦!
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滋补黑米浆营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
滋补黑米浆的食材2人份
- 黑豆50克
- 黑米50克
- 芝麻15克
- 水1000毫升
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滋补黑米浆的做法
1
材料准备
2
黑米黑豆清洗干净,倒入破壁机中
3
烤香的熟黑芝麻倒入破壁机中
4
加水1000ml。选择五谷豆浆(或者米糊功能)
5
提示音响就OK了~
成品图
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滋补黑米浆标签:滋补黑米浆的做法 滋补黑米浆的家常做法 滋补黑米浆 滋补黑米
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07