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彩虹沙拉

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彩虹沙拉的做法

彩虹沙拉

by 朝食集
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

彩虹沙拉

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彩虹沙拉营养建议

  • 含糖量 4.83
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

彩虹沙拉的食材2人份

  • 紫薯3个
  • 牛油果1个
  • 柠檬1个
  • 小番茄适量
  • 虾仁6个
  • 甜玉米适量
  • 蛋黄酱适量
  • 黑胡椒2克
  • 金枪鱼适量
  • 牛年20克
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彩虹沙拉的做法

1 彩虹沙拉菜谱图解

紫薯蒸熟加牛奶搅拌

2 彩虹沙拉菜谱图解

罐头金枪鱼加蛋黄酱搅拌

3 彩虹沙拉菜谱图解

甜玉米粒加蛋黄酱搅拌

4 彩虹沙拉菜谱图解

牛油果剖开,取出果肉捣碎

5 彩虹沙拉菜谱图解

小番茄切片备用

6 彩虹沙拉菜谱图解

依次分层码放

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫