养颜美容汤
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
应我妹要求,说我们这个年纪了,需要保养,美容养颜必不可少,话说,我们这个年纪,什么年纪……出来,保证不打你,姐18姑娘一朵花好吗
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养颜美容汤营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜美容汤的食材2人份
- 银耳2朵
- 燕窝一把
- 百合一把
- 莲子11颗
- 桃胶一把
- 红枣8个
- 冰糖2块
- 枸杞7颗
- 水适量
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养颜美容汤的做法
1
备料,具体多少,看自己喜欢,我都一把抓啦,不要纠结用量,我从不称重,靠得就是我的第六感,哈哈,谁让我是佛系…
2
全部清水泡开(分开)桃胶要从新洗,燕窝要找找看有没有毛,而且比较迟放的(红枣忘记拍照啦)
3
全部洗干净,桃胶最难洗啦,然后大块头全部剪掉小块,红枣去核,也剪成小块
4
一窝蜂的倒入内胆里,除了燕窝
5
多多的水,个人比较喜欢汤啦
6
按了再说,2小时
7
差不多一小时得时候倒入燕窝(燕窝比较容易化,可以的话,最好分开炖,最后面混合,不过,已经燕窝碎了,无所谓啦)
8
然后几块冰糖(拍照得时候拍少啦)
9
撒上枸杞(我还喜欢黑枸杞,怕颜色有问题没放)
10
时间到了,可以吃了
成品图
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养颜美容汤标签:养颜美容汤的做法 养颜美容汤的家常做法 养颜美容汤 养颜美容
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07