海鲜菇丝瓜炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
进入5月以后,丝瓜就开始大量上市了,关于丝瓜做法,我平常最喜欢蒜泥丝瓜、清炒丝瓜等等,偶尔就是炖汤了。这几天天天下雨,天气不热,下厨也有好心情,所以今天我给大家分享一种丝瓜新做法,和“它们”搭配做一道家常菜。
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海鲜菇丝瓜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜菇丝瓜炒鸡蛋的食材2人份
- 海鲜菇1把
- 鸡蛋3个
- 丝瓜1根
- 香葱2根
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海鲜菇丝瓜炒鸡蛋的做法
1
准备好所需材料,将丝瓜切成滚刀块,海鲜菇清洗干净,香葱切成小段,而鸡蛋磕入碗中,调入盐搅打均匀
2
热锅热油,倒入鸡蛋液,炒至凝固后装盘出锅备用
3
热锅热油,倒入葱白,炒香
4
倒入丝瓜,不停翻炒,直至变色
5
继续倒入海鲜菇,调入小半勺盐,继续翻炒;(调入盐,可以加快他们出水炒熟,而且入味;)
6
调入生抽、蚝油,翻炒均匀
7
倒入鸡蛋碎,再次翻炒均匀
8
最后倒入葱叶段,翻炒均匀即可出锅
成品图
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海鲜菇丝瓜炒鸡蛋标签:海鲜菇丝瓜炒鸡蛋的做法 海鲜菇丝瓜炒鸡蛋的家常做法 海鲜菇丝
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07