番茄金针菇汤
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人一致好评,跟其他的主食怎么搭配都合适! 参考月龄:12M+
展开
番茄金针菇汤营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄金针菇汤的食材2人份
- 番茄2个
- 金针菇一把
- 番茄酱可有可无
- 柠檬汁适量
- 盐可无
展开
番茄金针菇汤的做法
1
食材准备好
2
番茄开十字,放开水里泡5分钟,剥皮
3
切小块
4
金针菇切小小段
5
热锅下油,中火不断翻炒番茄,不断的用铲压压番茄,压到几乎看不到番茄块了!
6
加适量水,这时候如果觉得汤汁浓度不够的话可以再加番茄酱调浓度,番茄酱不是必须的
7
水开后,加入金针菇
8
如果要加盐这时候可以加了。关火。起锅前挤入几滴柠檬汁!
9
出锅啦!
10
小贴士:柠檬汁具体的量根据你喜欢的酸度来调整。没有柠檬汁可以用白醋代替,但是建议用柠檬汁!因为那样会喝到天然的果香!
成品图
番茄金针菇汤的烹饪技巧
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
番茄金针菇汤标签:番茄金针菇汤的做法 番茄金针菇汤的家常做法 番茄金针菇汤 番
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07