蜜汁烤排骨
- 烤
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
一直都很喜欢蜜汁烤排骨,用空气炸锅做出来的排骨与烤箱做出来的相比更加的鲜嫩,这一次加了蒜蓉,味道更好一点,当然了不喜欢吃蒜的可以不加。蜂蜜和蒜蓉的香气混合着排骨的肉香,好吃的放不下。
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蜜汁烤排骨营养建议
-
含糖量 3.78克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜汁烤排骨的食材2人份
- 排骨500克
- 黄酱2勺
- 蜂蜜3勺
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 大蒜5瓣
- 蚝油1勺
- 葱适量
- 姜适量
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蜜汁烤排骨的做法
1
排骨剁成小段,用冷水浸泡半小时,泡出血水。葱姜切成丝,放到排骨里。加2勺黄豆酱搅拌均匀
2
放入蜂蜜、生抽、老抽、蚝油
3
搅拌均匀。确保每一块排骨上都沾满了酱料。盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时以上
4
大蒜去皮打成蒜蓉
5
把排骨放到铺了锡纸的炸篮中
6
撒上蒜蓉
7
放入空气炸锅
8
180度烤18分钟即可
9
取出烤好的排骨
10
装盘
成品图
蜜汁烤排骨的烹饪技巧
排骨最好是选用肋排
腌制的时候放到冰箱里,一定要盖上保鲜膜
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蜜汁烤排骨标签:蜜汁烤排骨的做法 蜜汁烤排骨的家常做法 蜜汁烤排骨 蜜汁烤排
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07