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宫保鸡丁(酒鬼花生版)

啊9o後康复师李   加载中... 4

宫保鸡丁(酒鬼花生版)的做法

宫保鸡丁(酒鬼花生版)

by 啊9o後康复师李
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初中水平

凑合吃

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宫保鸡丁(酒鬼花生版)营养建议

  • 含糖量 4.55
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

宫保鸡丁(酒鬼花生版)的食材2人份

  • 鸡胸脯肉1块
  • 黄瓜1根
  • 半根
  • 酒鬼花生1 把
  • 适量
  • 味精鸡精适量
  • 红辣椒5个
  • 郫县豆瓣酱半匙
  • 淀粉1勺
  • 1勺
  • 白糖0.5勺
  • 老抽半勺
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宫保鸡丁(酒鬼花生版)的做法

1 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

注备好鸡胸,切成小丁

2 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

放入淀粉,搅拌

3 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

葱,黄瓜,红辣椒切丁备用

4 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

酒鬼花生备用

5

将盐,鸡精味精,老抽,酱油,淀粉,糖放入碗中,倒入适量清水,搅拌均匀,备用

6 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

冷锅热油,将鸡丁炒熟,不要炒时间太长,容易老

7 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

倒入油,烧热后放入葱,红辣椒,郫县豆瓣酱,翻炒

8 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

倒入黄瓜丁继续翻炒

9 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

倒入鸡丁翻炒,再倒入花生翻炒,倒入调好的汁快速翻炒后,即可

10 宫保鸡丁(酒鬼花生版)菜谱图解

盛盘

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫