姜枣苹果汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
在寻找苹果解法的过程中发现这道被称为大姨妈汤的甜汤。当下感觉不错。一场秋雨一场凉,连日来阴雨绵绵,把曾有的暖意冲刷殆尽。夏日远远退去,成为遥远的传说。天空中飘满着阴冷二字,而这道苹果甜汤正好可以驱赶这日渐深沉的寒意。 立马就行动起来,大枣太大,只用了两颗,干硬难切,也还是勉强划拉成几片。苹果懒得去皮,曾有某节目说苹果连皮煮更有营养,这正好成为懒人的借口。 简简单单一道汤,甜而微辣。。。
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姜枣苹果汤营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜枣苹果汤的食材2人份
- 姜10克
- 鲜枣2颗
- 苹果半个
- 枸杞15毫升
- 红糖适量
- 水1适量
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姜枣苹果汤的做法
1
用料:生姜10克,苹果半个,大枣2颗,枸杞15毫升,红糖适量,水适量
2
生姜洗净切片,
3
苹果洗净去蒂把果核,切片
4
红枣切片
5
锅中倒水,烧开
6
倒入所有材料。煮沸后转中小火熬煮
7
苹果变软,熄火
8
盛出,趁热食用
成品图
姜枣苹果汤的烹饪技巧
若红枣个头小可以多放几颗
苹果可根据自己喜好选择去皮或不去皮
红糖用量可根据自己口味酌情添加
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姜枣苹果汤标签:姜枣苹果汤的做法 姜枣苹果汤的家常做法 姜枣苹果汤 姜枣苹果
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07