凉拌海蜇丝
- 拌
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
一到夏天就不想进厨房炒菜,总希望越简单越好,于是,凉拌菜便是最好的选择。 今天做的这道小凉菜非常简单,海蜇头的口感Q弹爽脆,味道酸甜开胃,也特别下饭。
展开
凉拌海蜇丝营养建议
-
含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
凉拌海蜇丝的食材2人份
- 海蜇头200克
- 盐2克
- 味极鲜酱油5克
- 醋适量
- 糖3克
- 葱花2克
- 芝麻油3克
- 花椒油2克
- 熟白芝麻3克
展开
凉拌海蜇丝的做法
1
海蜇头先用清水浸泡半天或一天,期间换几次水
2
海蜇头清洗干净后用开水烫一下,切成丝并挤干水分
3
拌入调料:芝麻油、盐、味极鲜酱油、醋、糖、花椒油和熟白芝麻,拌匀后撒点葱花点缀即可!
成品图
凉拌海蜇丝的烹饪技巧
海蜇头是泡在盐水里的,所以食用之前一定要浸泡,否则会很咸
调味料可以根据自己口味来调拌
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
凉拌海蜇丝标签:凉拌海蜇丝的做法 凉拌海蜇丝的家常做法 凉拌海蜇丝 凉拌海蜇
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07