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圆茄子馒头

草海(来自腾讯.)   加载中... 4

圆茄子馒头的做法

圆茄子馒头

by 草海(来自腾讯.)
  • 蒸
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

馒头的形状特别多，自己想怎么做都可以，喜欢吃包子可以加入馅料。馒头的营养价值高，没有油健康食品。

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圆茄子馒头营养建议

  • 含糖量 49.28克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

圆茄子馒头的食材2人份

  • 面粉500克
  • 酵母粉6克
  • 白糖5克
  • 菠菜粉4克
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圆茄子馒头的做法

1 圆茄子馒头菜谱图解

发好的面团搓成条

2 圆茄子馒头菜谱图解

切自己觉得合适的节

3 圆茄子馒头菜谱图解

把绿色面团搓一个圆白色擀成片

4 圆茄子馒头菜谱图解

用模具刻出花型 在做一个茄子蒂 然后粘点水贴上放入蒸锅醒发20分钟左右开火水开后蒸15分钟出锅

5 圆茄子馒头菜谱图解

装盘

成品图

圆茄子馒头的烹饪技巧

这个茄子馒头特别简单好做，早上微波炉打30秒配上豆浆或牛奶就是完美早餐了。面团可以晚上发起第二做效果更好节约时间


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫