辣炒海带丝
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
无
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辣炒海带丝营养建议
-
含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒海带丝的食材2人份
- 海带丝100克
- 蒜末5克
- 小米椒10克
- 清水500毫升
- 食用油5毫升
- 盐2克
- 鸡粉2克
- 香油5克
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辣炒海带丝的做法
1
蒜末备用,小米椒切段
2
清水大火煮沸
3
倒入海带丝,焯水两分钟
4
倒入食用油、蒜末、小米椒,大火爆香
5
倒入海带丝,翻炒均匀
6
倒入盐、鸡粉,翻炒均匀,倒入香油,翻炒均匀
成品图
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辣炒海带丝标签:辣炒海带丝的做法 辣炒海带丝的家常做法 辣炒海带丝 辣炒海带
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07