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上汤娃娃菜

龙宝宝陈诺(陈筱盈)   加载中... 4

上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈)
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

翻了下冰箱,就剩下一颗娃娃菜,一个皮蛋和两根香葱。我家先生中午不在家,也懒得再去买菜了,后来想起冰箱里还有一碗冷冻的鸡汤和一些虾米,凑合着煮了一锅汤菜

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上汤娃娃菜营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

上汤娃娃菜的食材2人份

  • 娃娃菜1颗
  • 松花蛋1个
  • 虾米10克
  • 蒜米4瓣
  • 细香葱2根
  • 花生油5克
  • 精盐3克
  • 浓汤宝1块
  • 适量
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上汤娃娃菜的做法

1 上汤娃娃菜菜谱图解

准备好食材和份量

2 上汤娃娃菜菜谱图解

娃娃菜对半切开后切每边切成4份

3 上汤娃娃菜菜谱图解

皮蛋去壳切成小块,虾米用水清洗后泡一会

4 上汤娃娃菜菜谱图解

蒜米去皮切小块

5 上汤娃娃菜菜谱图解

热锅下油,放入葱白和蒜米小火煸出香味

6 上汤娃娃菜菜谱图解

加入虾米翻炒一分钟,加入皮蛋炒一会

7 上汤娃娃菜菜谱图解

加入浓汤宝、盐和适量的水煮开

8 上汤娃娃菜菜谱图解

放入娃娃菜,盖上锅盖大约煮1-2分钟

9 上汤娃娃菜菜谱图解

娃娃菜煮软后关火

10 上汤娃娃菜菜谱图解

把娃娃菜捞起来放入碗底,装皮蛋和虾米,把汤倒入碗里,撒上适量的葱花

成品图

上汤娃娃菜的烹饪技巧

浓汤宝可以换成高汤


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫