美食网

口蘑炒荷兰豆

草海(来自腾讯.)   加载中... 4

口蘑炒荷兰豆的做法

口蘑炒荷兰豆

by 草海(来自腾讯.)
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

口蘑价格比较贵,但是价值高比一般的蘑菇要高些。口感更脆嫩。肉质多。配上猪肉黑耳子炒味道鲜美可口。

展开

口蘑炒荷兰豆营养建议

  • 含糖量 8.82
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

口蘑炒荷兰豆的食材2人份

  • 猪肉200克
  • 口蘑150克
  • 荷兰豆100克
  • 2片
  • 1瓣
  • 酱油1勺
  • 黑木耳5克
展开

口蘑炒荷兰豆的做法

1 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

把猪肉切片口蘑切片耳子泡好 荷兰豆撕去筋姜蒜切好

2 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

锅中烧水把口蘑耳子先煮1分钟捞出

3 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

锅中油热炒姜蒜

4 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

猪肉加豆粉拌匀放入炒

5 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

加酱油炒

6 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

加荷兰豆炒

7 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

最后家人耳子和口蘑炒入味加盐鸡精出锅

8 口蘑炒荷兰豆菜谱图解

装盘

成品图

口蘑炒荷兰豆的烹饪技巧

蘑菇要绰一下水去异味和草酸


口蘑炒荷兰豆标签:口蘑炒荷兰豆的做法  口蘑炒荷兰豆的家常做法  口蘑炒荷兰豆    

上一篇上一篇:酱黄豆

下一篇下一篇:粉蒸羊肉

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫