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小白菜炒虾仁

雨润海棠   加载中... 4

小白菜炒虾仁的做法

小白菜炒虾仁

by 雨润海棠
  • 家常味
  • <5分钟
  • 初级入门

这道菜清淡爽口,美味不油腻,营养丰富,做法简单,家人很喜欢。

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小白菜炒虾仁营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小白菜炒虾仁的食材2人份

  • 小白菜300克
  • 虾仁100克
  • 调和油15毫升
  • 少量
  • 淀粉少量
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小白菜炒虾仁的做法

1 小白菜炒虾仁菜谱图解

将小白菜洗净后控干水分,然后切成小段,新鲜海虾去头、去壳、去虾线

2 小白菜炒虾仁菜谱图解

炒锅中放入适量调和油

3 小白菜炒虾仁菜谱图解

油热后将虾仁放入锅中

4 小白菜炒虾仁菜谱图解

将虾仁炒至变色出香味

5 小白菜炒虾仁菜谱图解

将小白菜放入锅中

6 小白菜炒虾仁菜谱图解

翻炒几下,根据自己口味放入少量盐

7 小白菜炒虾仁菜谱图解

碗中放入少量淀粉,再加入适量水调匀,将调好的淀粉放入锅中进行勾芡

8 小白菜炒虾仁菜谱图解

将汤汁收浓一些即可;

成品图

小白菜炒虾仁的烹饪技巧

小白菜易熟,炒软就可以了,不要炒时间太长,影响口感及外观
各种调味品的用量要根据自己口味调整


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫