菌菇海带炖鸭汤
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
天气渐渐凉了,午饭给家人炖一锅鲜美的汤,营养又好喝,平时炖汤总是用高压锅,今天用泥人柴土砂锅炖汤,炖出的汤更好喝哦!
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菌菇海带炖鸭汤营养建议
-
含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菌菇海带炖鸭汤的食材2人份
- 鸭边腿2个
- 真姬菇半斤
- 海带100克
- 红枣20几个
- 生姜片几片
- 葱少许
- 盐1汤匙
- 水适量
- 芝麻油适量
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菌菇海带炖鸭汤的做法
1
准备主要食材洗干净
2
土砂锅中加入水烧开,放入鸭边腿焯水几分钟
3
鸭边腿捞出后,把水倒掉,重新放入锅中
4
加入白玉菇、海带、红枣、生姜片、葱结
5
加水到锅中位置,加一汤匙食盐调味
6
盖上锅盖,大火烧开,转中火炖半小时
7
时间到,汤炖好了,加入芝麻油,撒入葱花。霸王超市|泥人柴砂锅,原生态手工制作更放心
成品图
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菌菇海带炖鸭汤标签:菌菇海带炖鸭汤的做法 菌菇海带炖鸭汤的家常做法 菌菇海带炖鸭
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07