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美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!

水怜忧   加载中... 4

美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!的做法

美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!

by 水怜忧
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

美容养颜必备的小甜品,做法很简单!

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!营养建议

  • 含糖量 12.88
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!的食材2人份

  • 苹果100克
  • 红枣4个
  • 冰糖20克
  • 银耳3克
  • 玫瑰花瓣2克
  • 纯净水适量
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美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!的做法

1 美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!菜谱图解

准备好所需食材

2 美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!菜谱图解

苹果块、红枣直接放入养生壶,注入纯净水

3 美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!菜谱图解

精煮20分钟

4 美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!菜谱图解

再加入银耳、冰糖、玫瑰花瓣

5 美颜甜品之红枣苹果银耳羹,滋润养颜必备!菜谱图解

继续精煮10分钟即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫