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芹菜炒肉

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芹菜炒肉的做法

芹菜炒肉

by 美食小编
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜炒肉新手可尝试的营养均衡的菜谱。

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芹菜炒肉营养建议

  • 含糖量 1.68克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

芹菜炒肉的食材2人份

  • 猪肉300克
  • 芹菜100克
  • 食盐2克
  • 水10毫升
  • 酱油20克
  • 葱5克
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芹菜炒肉的做法

1 芹菜炒肉菜谱图解

猪肉切片

2 芹菜炒肉菜谱图解

芹菜切小段

3 芹菜炒肉菜谱图解

葱切碎

4 芹菜炒肉菜谱图解

热锅凉油放入五花肉

5 芹菜炒肉菜谱图解

放入葱、酱油、芹菜、水、盐翻炒均匀

成品图


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫